Vídeo Coreografia Academia K@2

Esse é o vídeo da coreografia que está sendo criada para a turma de Basico 1 da academia K@2- centro.

Vem Ai a II Festa das Alunas no Al Maual... 

É com imensa alegria que venho divulgar a nossa II Festa no Restaurante Al Maual com muita Dança, alegria, comida típica e diversão e claro tudo isso só se da pela participação das alunas, de seus familiares e nós amantes da Dança do Ventre... 

 Não fique fora dessa venha participar ou nos prestigiar!

Contamos com a sua presença!

Assista algumas das apresentações da I Festa no Al Maual...

      Qual é o caráter sagrado da Dança do Ventre?

Original de Kelly Borges


 Vamos refletir...
 Relate também a sua História...

         Patrícia Bencardine diz: Que o caráter sagrado da Dança do Ventre não está apenas no fato de ter sido originada de cultos a deusa X, Y, ou Z. Está no respeito a si mesma e as outras professoras e aprendizes, pois cada uma tem seu momento de vida. (Dança do Ventre Ciência e Arte p 76)

       E esse momento de vida está relacionado aos seus objetivos, intuitos e interesses inteiramente individuais que está relacionado com a fase que cada uma se encontra em sua existência, o que cabe para todas nós, professoras e alunas a refletirmos, qual é o nosso atual momento de vida e quais são os objetivos e interesses com a Dança?

      Eu por exemplo que me encontro grávida de seis meses tenho nesse atual momento objetivos diferenciados dos que sempre tive, pois o meu conforto e o respeito aos meus limites estão em primeiro lugar, pois não sou mais sozinha, sou inteiramente responsável pela vida que estou gerando. Antigamente os Derbaks e os movimentos mais agitados e marcados eram os mais utilizados principalmente no início das aulas e incluso claro em todas as apresentações, pois é o mais empolgante para alunas e público onde a energia das percussões são empolgantes... E agora o menos recomendado são os solos de percussões e as batidas fortes de quadril por não ser nada confortável e um tanto perigoso. Sinto saudades? E como! Sempre fui muito agitada e dotada de muitas atividades e muito pique... E na dança não é diferente amo muito a dança por completo, dançar muito, suar muito, pois traz uma sensação enorme de vida e energia, mas agora é um outro momento que estou vivendo e que também estou curtindo e aproveitando, onde exige responsabilidade, cuidados, suavidade, calma leveza e muito amor.

Esse é o meu atual momento na dança que estou vivenciando e curtindo a cada dia. De modo geral minhas expectativas e objetivos sempre foi desafios e desafios.  Um sempre maior que o anterior, competições, pré seleções, organizar eventos, espetáculos e etc... E com certeza essas expectativas continuarão e vão crescendo e claro de acordo com o meu momento de vida...

         E o seu? Conte também sua história e seu momento de vida na dança do Ventre, pois conhecer diferentes momentos e principalmente respeita-los é segundo Patrícia Bencardine o caráter Sagrado da Dança do Ventre. E que muitas vezes consideramos como impedimentos para continuar vivendo e desfrutando de sua beleza e magia indiscutível.

         

I Festa Árabe na academia Versus Fight

Nossa Festa foi o máximo!!!
Tivemos aperitivos feito por nós e tudo estava uma delícia...
E todas nós dançamos lindamente, para as alunas é ótimo e importante a experiência de se apresentar e sentir todas as sensações e reações de uma apresentação ( sentir frio na barriga, medo, vergonha, bela bonita e apreciada...), para refletir depois o que foi bom o que não foi e o que pode melhorar. E ao assistir outras alunas vemos o quanto você temos facilidades e dificuldades em relação a quem está dançando e aprender e compartilhar umas com as outras...

Sempre tento despertar aspectos do gênero humano, tanto nas aulas como nos eventos para desenvolver a consciência do eu, da individualidade, das pessoas e de suas limitações e consciência da vida e da capacidade de viver...

Com muita alegria e diversão realizamos mais um evento com muita Dança e Alegria, obrigada meninas pela participação, empenho e companhia!!!!

                                                    Deise, Gorete, Kelly e Claudinha

Dança do Ventre para mulheres na Sociedade Contemporânea

A sociedade atual possui um ritmo acelerado em direção ao trabalho, ao consumo, a competitividade, aos padrões sociais pré estabelecidos e ao sistema capitalista, onde a preocupação maior é com o ter e não com o ser, pois os valores humanos sociais e individuais estão cada vez mais distorcidos e esquecidos o lembrado sempre é a produção, o consumo, a estética enfim o supérfluo o restrito a matéria. Estamos conseqüentemente inseridos nesse sistema, e como viver adequadamente de maneira saudável em meio a tantas cobranças? Quem nunca se sentiu, cobrado e sobrecarregado demais? (escola, família, trabalhos, lar...). Tudo isso causa depressões, ansiedades, distúrbios alimentares e emocionais entre tantas outras conseqüências que visualizamos diariamente nas mídias e até mesmo com parentes e amigos. Não estou dizendo que todas as mulheres enfrentam essa situação, mas tudo isso não é pouco comum, e muitas vezes nem se quer tem-se tempo e oportunidade de pensar em si mesma e refletir...

A minha intenção é causar uma reflexão de como está a sua vida? E a qualidade de vida? Você se sente bem e feliz? O que e como poderia mudar algo que não está bom? E o que tem feito para isso?

A Dança do Ventre uma arte milenar que surgiu entre as mulheres, antes de cristo, no oriente para celebração da vida, com objetivo de invocar a fertilidade e agradecer aos Deuses hoje na sociedade contemporânea é uma arte terapia, que pode contribuir muito a favor do alívio de estresse, tensão, depressão, (doenças consideradas do século XXI) e muitas outras conseqüências que a sociedade atual nos traz, pois a dança do ventre estimula a autoconfiança, autocontrole, a livre expressão, auto conhecimento, movimentos femininos, suaves graciosos que exigem concentração, delicadeza e sensualidade e desenvolve auto-estima ao conhecer e expressar a feminilidade que habita em seu interior, muitas vezes esquecidas e desconhecidas.

 O que pode resgatar a essência da mulher contemporânea que se dedica diariamente ao trabalho, aos estudos, ao lar. Muitas vezes uniformizada, preocupada com metas e produções, se colocando constantemente de modo formal, na sociedade. Durante as aulas de dança, a aluna além de se socializar, conhecendo pessoas novas ela descobre aos poucos a si mesma, conhece suas dificuldades e facilidades físicas psíquicas e emocionais no treino de cada movimento, nas diversas apresentações, na criação e execução de coreografias e por incrível que pareça o rir e o sorrir é estimulado e todos sabem o quanto rir faz bem para a vida e para a alma.

Imagine-se dançando, bem produzida, podendo utilizar sua imaginação, (sair da rotina) ser o que sempre quis (Deusa, rainha, princesa) conquistando admiração, aplausos, reconhecimento num mundo diferente da rotina. Da até um frio na barriga não é?

Se permitir a conhecer, e mergulhar em uma nova atividade com novidades, encantos e descobertas pode ser uma ótima experiência para sair da rotina e vivenciar momentos de muitas alegrias.

E a Dança do Ventre pode ser uma alternativa acompanhada de bem estar e qualidade de vida.

Kelly Borges

Qualquer mulher pode fazer a dança do ventre?

Muita gente fica com medo de dedicar-se a uma aula de dança do ventre, pois acha-se gorda demais, magra demais, barriguda, velha demais, etc. O mais interessante é que são justamente essas mulheres que a dança do ventre pode ajudar mais. A partir do momento em que você não está satisfeita com seu corpo, você se torna uma inquilina desconfortável. Imagine que seu corpo é seu templo e seu castelo, que você deve conhecer e respeitar. Agora imagine que você não se sinta bem em seu próprio castelo! Este castelo vocÊ não pode abandonar. Portanto você deve aprender a se gostar mais, a amar-se e a dança das Sacerdotisas Egípcias é um ótimo método de valorização do “eu feminino“. A mídia nos empurrou a versão de uma mulher perfeita inatingível, e as mulheres se entopem cada vez mais de chás, pílulas, ginásticas e outros métodos não muito prazerosos para atingir a mulher do comercial. A dança do ventre ajuda a redescobrir o universo feminino e torna realmente a mulher mais bonita, porque age de dentro para fora. Ela age na conscientização da mulher, e quando ela percebe a beleza que tem deixa-a aflorar. Sua postura mudará e ela se verá como o ser único que é, com sua beleza e magia, única e individual.           

Conselhos para as bailarinas

Ø  Não olhar para o chão. Olhe para seu público dance para eles;

Ø  Não dançar com as mãos rígidas ou sem vida – principalmente nos movimentos mais difíceis como tronco e quadril;

Ø  Estrelismo; Alguma pessoas sofrem de lanteijolite aguda, que é o mal do brilho que sobe á cabeça. Sejam rainha em cena e humildes na coxia.

Ø  Não fazer caretas ao dança lamber os lábios.

Ø  Sorria se for dançar sozinha explore o palco, ou se estiver em grupo coloque-se em seu lugar para não deixar espaços.

Ø  Roupas mal feitas. Capriche no visual que é cartão de visita da bailarina;

Ø  Não ser sedutora por demais. Ao dançar, agrade mais as senhoras convide-as para dançar, pois são elas as nossas mais sinceras admiradoras;

Ø  Enfeites que não devem ser usados juntos: usar franjas com cintos de corrente e medalhas. Uau! Ao sair de cena certamente precisará de uma tesoura.

Nunca dançar sem expressão e sem interpretação - sinta as mudanças melódicas e seja tímidas e brejeira como uma donzela, sensual e ondulante uma serpente as vezes malvada e repentinamente misteriosa. Expresse o que sente através de seu rosto e de seu corpo que conquistará seu público.